01-03-11

Dwars door Brugge

Lang niets verteld over lopen....

Ik ben ingeschreven voor "Dwars door Brugge", een loopevenement van 15 km, op 8 mei. In Brugge, jawel !
Het worden nog 2 maanden van goed trainen, want 2011 begon eigenlijk in mineur.
Door mijn eigen stomme schuld dan nog. Hier schreef ik vorig jaar dat ik eindelijk weer blessurevrij kon lopen, wat ik er niet bijschreef (zie ik nu) is dat ik ook dagelijks drie keer één minuutje oefeningen moest doen voor mijn kuitspieren. En dat zolang ik wou blijven lopen. Ik was nog gewaarschuwd door de podoloog: "let op", zo zei hij, "na verloop van tijd zal je dat beginnen verwaarlozen omdat je geen problemen meer ondervindt; denk eraan, dan komen ze terug."
En zo is het inderdaad gegaan. Mijn steunzolen deed ik niet meer aan als het maar voor 10 minuutjes was, en mijn oefeiningen vergat ik al langs om vaker. En op 1 januari 2011 was het weer zover: kuitspierblessure.

Gelukkig, en in tegenstelling tot vroeger, was ik er na een week of 4 volledig vanaf, meer dan waarschijnlijk omdat ik terug mijn oefeningen deed. Nu doe ik ze heel trouw drie keer per dag. Maar, eveneens in tegenstelling tot vroeger: één maand stilliggen bekoop ik op mijn leeftijd nu wel. Vroeger was ik na een tweetal weken konditioneel weer volledig bijgebeend. Helaas kan ik dat nu niet beweren.....

Commentaren

Dat komt wel goed tegen "dwars door Brugge" mja k snap dat wel als het goed gaat dat je dan vergeet die oefeningen te doen, een mens voelt zich dan duizend man sterk nietwaar!
In elk geval veel succes en vooral veel plezier met je hobby!
groetjes
Christa

Gepost door: christa | 01-03-11

Geertje: je bent gewoon een mens haha, als het probleem om de hoek is verdwenen, strekt men zonder de steunzool de benen....

Gepost door: danique | 01-03-11

en ik sta aan de finish!!! voor jou én voor marc, ...
misschien, heel misschien loop ik 5 km?

Gepost door: ANN | 01-03-11

Och ja...dat is maar menselijk hè, dat je dat allengs vergeet te doen als je er geen problemen meer mee hebt...dat is voor iedereen héél herkenbaar denk ik. Gelukkig ben je er toch weer vanaf gekomen..je klonk in januari erg depri erover. Je conditie...ach, die is nooit meteen helemáál weg hoor...rustig aan weer terug opbouwen en die 8e mei zul je zéker gaan redden! Succes! :-)
Groetjesss!

Gepost door: mizzD | 01-03-11

Nog 1,2,3
zeven en zestig dagen.
Wordt een makkie voor je, echt!
Al je fans aan de kant,
roepen, gillen en zwaaien jou er doorheen!

Gepost door: ank | 01-03-11

En nu niet meer vergeten je oefeningen te doen hoor! We komen kijken hoe je het zult doen in Brugge !

Gepost door: magda | 02-03-11

wow geert, het is dan zover,
wel,
ik zal j e geestelijk "proberen"te steunen want je kent me ik ben geen hardloper:-)

onderhouden en gezond blijven...
da's een mooie regel,
ik hoop dat het snel terug weer goed is geert

Gepost door: klaproos | 03-03-11

En dan werd je vandaag nóg weer ouder..! Maar niet getreurd...ook weer een jaartje wijzer! hahahaa!
Van harte Geert! Maak er een mooie dag van! :-)
XXX

Gepost door: mizzD | 06-03-11

Gelukkige verjaardag !

Gepost door: Stefanie | 06-03-11

Fijne verjaardag Geertje, liefs van mij

Gepost door: danique | 07-03-11

Veel succes met de training, Geert en ook met t lopen als t zover is!

Gepost door: Ri@ | 07-03-11

Het was maar een kaartje hè...om naar te kijken! Denk niet dat de dame op de foto, die zo'n 16 jaar jonger is dan jou maar hoor, valt mee hè haha, het nodig heeft dat ik voor haar op mannenjacht gaat...dat heeft iemand die Cameron Diaz heet en een wereldberoemd fotomodel en filmactrice is helemaal niet nodig hè! hahahahahahahaha!
Puur en alleen om naar te kijken en te genieten dus...waarom hoef ik dat de jarige vrouwen dat nou nooit uit te leggen..?? :P:P:P

Gepost door: mizzD | 08-03-11

Wat lees ik nu, was het pas je verjaardag? Nog een dikke proficiat!!
En fijn dat de oefeningen werken. Maar zo is dat bij mij met pillen nemen. Doosje uitpakken, en van de moment dat het beter gaat, tja, dan vergeten we ze. Tot ik terug ziek wordt natuurlijk.
Ik wens je veel succes daar in Brugge, je hebt nog wat voorbereidingstijd!

Gepost door: Ellen | 09-03-11

De commentaren zijn gesloten.